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                党群工作

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                工会工作

                关爱↘每一位员工-心理健康进基层

                作者:admin    发布日期:2018-12-06    浏览量:...

                ? ? ? 10月18日上午,公司在四楼会议室举办了“员工岗位适应○中的心理支撑”专题心理健康讲座。特邀国家二〗级心里咨询师、高级心理保健师郭宏刚老师作为主讲人,公■司各部门、各分公司30余人参加了本ㄨ次讲座。

                ? ? ??短短的150分钟,郭老师首先♂用小小的彩纸条,让我们懂得了生命的短暂,我们应该珍惜每天有效↑的86400秒。其次郭老师以具体的案例告诉我们,使用正确的方法排解压力的重々要性,并在现场教大家◥做心灵按摩术,希望大家□在工作之余放松身心。最后郭∮老师告诉大家,要培养正确的自我认识◣能力,良好的情绪调控能力,良好的社会使用能力,在工作、生活中注重细节,从而⌒ 实现自我全面发展。

                ? ? ??此次讲座得到了职工们一致好评,同事们反≡映,举办职工心里知识讲座体现了公司对员工的关心、关爱。通过这次讲座,大家对精神健康和心理压力知识有了更深的了解,有利于平衡工作和生活,学会自我调节释放压力,保持良好的精⌒神状态,以更加饱满的工作热情,积极地投身到今后的工作中。



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